A ti te entrego mi corazón!!!

Y la vida no hace otra cosa más que enseñarme...

Si algo aprendí de mis padres y de mi familia en general, es a dar sin esperar nada a cambio.

Dar por el simple hecho de mejorar las circunstancias de otro, o por dibujarle una simple sonrisa en el rostro que llene mi corazón. 

Si algo he aprendido es que para prosperar y crecer como persona, debemos abrir el canal de "dar y recibir" pero eso no consiste en apuntar lo que de nosotros sale, para recibirlo de las personas a las cuales hemos dado.

No! va mucho más allá, la vida nos ha proporcionado una serie de circunstancias a cada uno. Cada uno de nosotros disponemos de cosas, situaciones, entornos y personas que nos acompañan en nuestra vida. Las diferencias son claras, unos tienen más y otros menos. Unos valoran unas cosas y otros otras.

Pues bien lo que he aprendido es que solo podemos ayudar a los que están en peor situación que nosotros y que nosotros recibiremos de aquellos que están en una mejor posición.

Es agotador esperar que el que no tiene te devuelva aquello que le prestaste. Olvídate de eso! No funciona así!

Aprende a desapegarte de las cosas que entregas a los demás y no esperes que te lo devuelvan.

La vida abrirá otros canales para que tu puedas recibir, no lo que prestaste, si no algo que verdaderamente necesites para poder seguir avanzando en tu camino.

Tu ayudas a alguien y la vida pondrá a tu disposición situaciones y personas de las cuales puedas recibir.

Simple pero complicado, no crees?

Te propongo hacer la prueba, si eres de esas personas que siempre echan en cara a los demás lo que haces por ello o eres de esas otras que se quejan por todo lo que hacen por los demás. Para! y analiza la situación.

Verdaderamente quieres seguir haciéndote mala sangre con eso?? no sería mejor desprenderte de lo que das o haces por los demás para poder recibir lo que la vida tenga para darte?

Hace un par de años que yo hice ese cambio y es alucinante el resultado. 

En mi caso daba por exceso y me cerraba a recibir. Esta actitud genera quedarte sin nada.

Debes "dar y recibir" de manera constante y dejar que el flujo del intercambio vaya en aumento. Cada vez das más por que es más lo que cada vez recibes. Un circulo vicioso positivo que muy pocas veces nos enseñan.

Como todo... aprender a soltar y no generar una deuda con el otro, lleva su tiempo. Por lo tanto, ponlo en practica es así como te vuelves un experto.

Disfruta de mejorar tu entorno y deja que los demás mejoren el suyo con lo que tu tienes para compartir.

Recuerda... vive y se feliz!! y haz de tu entorno un lugar agradable! Muuua!!

La feminidad en todo su esplendor!!!

Son muchos años los que llevo trabajando mi cuerpo, tallándolo, esculpiéndolo día a día. Utilizo el entrenamiento funcional y el ejercicio aeróbico para mantenerme tonificada. Y cuido la alimentación para beneficio de mi cuerpo.

Llevo más de media vida haciéndolo. La primera vez que me apunté a un gimnasio fue a los 14 años. Y para entonces ya había practicado baloncesto, atletismo y voleibol de manera periódica y constante.

El deporte es algo intrínseco en mi. Es por eso que no concibo una vida inactiva y con falta de ritmo.

A alimentarme bien tuve que aprender. Comer para esculpir un cuerpo se convierte en un arte. Aprender a mezclar alimentos que me hacen bien y eliminar los que me perjudican es una elección que hago a diario.

El resultado es más que evidente!

Pues desarrollar la feminidad al máximo también tiene su aquel...

Para sentirse femenina hay que pasar por todo un proceso, si es que ese sentimiento no viene de fabrica.

La feminidad esta relacionada con los cuidados que una mujer se brinda a si misma. 

Muchas mujeres, son trabajadoras, amas de casa, madres, mujeres de... y en ellas no hay un espacio para los cuidados de la MUJER que llevan dentro.

Es por eso que os ánimo a mimar esa parte de vosotras que necesita de masajes, cremas, cuidados estéticos, descanso, ejercicio, una buena hidratación...

Somos MUJERES y por ello debemos ser responsables de nuestra naturaleza. Cuidarla, amarla y explotarla al máximo.

Existen muchas creencias que potencian el que no nos cuidemos "mírala a donde se cree que va", "esta obsesionada con cuidarse", "muy guapa, muy guapa... pero..."

La gran mayoría de las personas juzgan la belleza en vez de admirarla y ver lo positivo que tiene que alguien brille con luz propia.

Es por eso que te animo a que comiences a observar la belleza de tu propio cuerpo, de tu propio rostro, aceptándolo tal y como es. 

Aceptarnos es algo decisivo para poder sentirnos bien. Primero acepta lo que en este momento eres y si ves que hay algo que deseas cambiar. Ponte en marcha en la dirección que deseas. Paso a paso, sin prisa, disfrutando de cada día que pasa. De cada éxito que obtienes por tu constancia.

No hay nada mejor que OCUPARSE de lo que uno desea cambiar. Es así cómo llegan los cambios.

Por eso te animo a que comiences haciendo un hueco en tu agenda para los cuidados de esa belleza que llevas dentro.

Besitos y al ataque! 

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Sueña, crea, vive, comparte!!!!!

Que la vida tenga color depende única y exclusivamente de ti!

Como muchos de vosotros sabéis empecé mi propio proceso de coaching en el 2011. Y desde entonces no dejo de trabajar en mi persona, para crecer y evolucionar.

La vida te pone en el camino lo que necesitas para construir tu mejor versión!

En mi historia ha habido muchos capítulos de color oscuro y mucha gama de grises, por eso hoy lo que más deseo, es servir de ejemplo a todas esas personas que os encontráis en alguna situación oscura en este momento.

Nada dura eternamente...

La vida me enseñó a golpes a valorarme, a entender lo que es el sentido de la dignidad, a creerme merecedora de las cosas buenas que deseo. No fue fácil, dicen que aprendemos a través del dolor o el placer.

En mi caso situaciones muy duras son las que se han encargado de ponerme en mi lugar.

Siempre fui una persona de muy buen corazón y eso se lo debo a mis padres. No conozco mejores personas más nobles que ellos. 

Pero en el camino se me olvido aprender a respetarme y quererme a mi misma y esto provocó la construcción de un entorno tóxico lleno de dolor que destruí hace unos años.

Desde el 2011 he tratado de crear mi propio sueño, un entorno lleno de personas que me quieran y me respeten. Que me ayuden a vivir con calidad y me dejen compartir con ellas todo lo que soy y lo que tengo.

Por eso hoy comparto esta foto contigo, resume claramente la sensación de bienestar y amor que me rodea.

Es increíble ver que cuando decides ser tu mejor versión y te comprometes con ello, las cosas que creías imposibles llegan a tu vida.                                                                                                                                                                                           Por eso te aconsejo que cambies el chip, la vida esta para confiar en ella y crear lo que deseas, por muy disparatado que te parezca.                                                                                                                                                                                   Lucha por tus sueños!! y hazte responsable de conseguirlos.                                                                                                         Te deseo lo mejor!!                                                                                                                                                                         Sé que puedes conseguirlo!!!                                                                                                                                                            www.sandrapino.com

Divertirte y baja de peso!

Cada vez estoy más convencida de una cosa... las personas nos complicamos la vida sin necesidad.

Día a día mi trabajo me devuelve esta realidad, la gente no sabe divertirse con lo que hace. Increíble, no es cierto??

Este post se lo dedico a todas las personas que piensan que llevar una vida sana es sinónimo de sufrimiento, así que... si eres una de ellas... te invito a seguir leyendo. Tal vez hoy descubras algo interesante...

Como muchos de vosotros sabéis lo que pensamos inciden directamente en lo que hacemos. Por lo que si piensas que el ejercicio es aburrido eso es lo que encontrarás, opciones que no te gusten nada. Y lo mismo sucede con la comida, si piensas que el disfrute sólo esta en la comida basura, eso será lo que elijas para comer.

Este tipo de pensamientos nos alejan de probar situaciones y cosas beneficiosas para nosotros mismos.

Hay veces que hay que aprender a cómo sentirnos y vernos bien. Gran parte de mi trabajo es reforzar esta parte con mis clientes.

¿Cómo puedo mejorar la forma en que me veo? ¿Que puedo hacer que marque la diferencia? ¿Que es mejor...esto...o lo otro? ¿que debo eliminar? ¿Por donde empiezo?

Son cuestiones fáciles de responder para personas que se cuidan, pero no lo son tanto para personas que no saben como hacerlo.

Pues a esto como a todo SE APRENDE!

Lo ideal es que sea fácil y divertido.

Empezar muy poco a poco pero asentando lo que vamos consiguiendo.

Pon tu atención en divertirte mientras pierdes peso y la vida te dará lo que necesitas para ello. Tal vez lo consigas a través de una amiga, tu pareja, un libro o un profesional, quien sabe... pero si te enfocas en ello la respuesta tarde o temprano llega!

Enfocar tu mente en eso que deseas conseguir es el primer paso para ir en esa dirección.

Si necesitas ayuda entra en mi web y ponte en contacto con nosotros.

Nosotros te ayudamos a conseguirlo!

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Saltar al vacío...

Jamás pensé que en mi vida se cruzaría la posibilidad de saltar desde un puente una vez más. 

Ya hace años mientras cursaba en el instituto, en una excursión me enfrenté a esa posibilidad. Y la descarté de una. Ufff!! ninguna gana me dio de experimentar.

Pues caprichos de la vida... a querido darme una segunda oportunidad para enfrentar mis miedos.

Pilar directora de la empresa RDF (Ropa Deportiva Fasion) me invito como modelo de sus prendas a un evento que ella misma organizó este pasado fin de semana. Y nada más y nada menos que la invitación consistía en tirarte de un puente. jajjaja!! madre mía!!!

No lo pensé mucho y le dije que sí!

Allí nos ves a todos preparándolo todo para que estuviera listo para los saltos.

Risas flojas, nervios y curiosidad según se iba terminando de preparar el escenario.

Pero... no es hasta el momento de cruzar la barandilla cuando no sientes el miedo.

Increíble las sensaciones que se despiertan. Miedo a lanzarte al vacío, miedo a poner tu vida en peligro, miedo a soltarte, miedo a lo desconocido... Miedos encontrados con las ganas de vivir la experiencia. De saltar y dejarte llevar por lo que tenga que ser...

En mi caso no pude soltar las manos si ayuda del instructor. Fue él el que se encargo de darme el último empujón. En mi caso acordado y necesario.

Miedo en estado puro es lo que sentí antes de tirarme, perdida de la noción del tiempo mientras caía y euforia una vez de que la cuerda se tensa y sientes el freno de la propia inercia del salto.

Una mezcla de sensaciones que se viven en muy poco tiempo, pero que sin duda alguna merecen la pena. Vivir y experimentar.

La libertad que se siente después de haberlo logrado es indescriptible. 

Es una sensación de orgullo por haberlo conseguido, de felicidad por haber sentido el logro y el apoyo de todos los que allí estaban. 

Se que muchos ni os lo planteáis pero hoy después de saltar pienso... que es una de las cosas que por lo menos hay que hacer en la vida.

Te hace sentirte más vivo que nunca y en mi caso ha significado un antes y un después. Creo que a todos los que lo hacíamos por primera vez, no nos ha dejado indiferentes.

Sin duda algo cambia, sientes la fuerza que tienes, el valor que te empuja a lograrlo, el poder de decisión, la lucha frente a lo difícil, la superación por conseguirlo... son tantas cosas positivas... 

Cuando das ese paso y te enfrentas al MIEDO, saboreas el resultado que hay al otro lado de la incertidumbre.

En el día a día nos sucede lo mismo y en ocasiones abandonamos sin dar ese pequeño impulso que marcará la diferencia.

No necesitas hacer puenting para sentir el MIEDO y darte cuenta de que se puede superar.

La vida nos pone cada día retos que activan estas misma situaciones, ya sea en el trabajo o en nuestras relaciones personales están plagadas de MIEDOS que superar.

Cuando lo sientas, acepta que es el momento de hacer las cosas de manera distinta y no abandonar. Levanta el pecho al cielo y da un paso al frente con valor.

No hay nada mejor que lo que te espera, al otro lado del miedo...

CONFÍA... y enfréntate a lo que te hará crecer... esto te permitirá vivir en dirección a tus sueños...

Te lo digo por experiencia!

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La realidad que no puedes ver...

Durante años he tenido enormes dificultades para poder ver realmente mi esencia y mi luz. Para poder ver esa gran mujer que hay en mi interior.

Creencias construidas en el pasado, aprendizajes de todo mi historia y cargas generacionales hacían que "el patito feo" fuera tomando fuerza en mi vida.

Era incapaz de verme atractiva, de ver la pureza y dulzura que hoy veo me caracterizan.

Un gran antifaz me separaba de una realidad que siempre ha estado ahí.

Envidiada por otras mujeres y deseada por muchos, mis pensamientos me jugaban una mala pasada. No era capaz de ver lo mujer que llevo dentro.

Fue en USA de la mano de Ingrid Romero donde descubrí toda la belleza que llevo dentro a través de una sesión de fotos donde no pude negar la evidencia.

Mi cabeza no podía aceptar lo que estás fotos decían. Años y años negando lo que la vida me había regalado. Años sin atender lo que la vida me había entregado.

Fue en 2011 donde descubrí que mi misión era cuidar de mi en todos los aspectos y enseñar a otras mujeres a poder hacerlo.

 

Desde entonces no he parado en invertir en mi sensación de bienestar físico, emocional y mental.

Encontrar el EQUILIBRIO en mi interior es lo que ha posibilitado cambiar toda mi realidad. Tuve que introducir el AMOR en mi interior dejar que rebosara para sentirme llena y poderlo compartir con la gente que me rodea.

Hoy gracias a todos los años de autoconocimiento que llevo, he podido encontrar el sentido de la vida.

He entendido que mi misión es enseñar a los que me rodean a quitarse ese antifaz, a quererse, amarse y respetarse para poder vivir una vida plena y abundante.

Es por eso que este año estoy trabajando en desarrollar eventos que te ayuden a conectar con tu propia esencia. Que te ayuden a descubrir quién hay verdaderamente dentro de ti.

Muy pronto podréis ver las fechas en mi nueva web www.sandrapino.es

Amor... lo que todo el mundo busca...

Una de las necesidades básicas para el desarrollo "sano o natural" del ser humano es la necesidad de afecto o amor.

Nos pasamos la vida buscando fuera, lo que nosotros mismos podemos proporcionarnos. 

El Amor es algo que debe crecer en muestro interior. Cultivarlo para nutrir nuestro alma es fundamental y necesario. 

Si algo he aprendido en estos últimos años, es que para rodearte de buena gente, gente que te quiera, cuide, apoye y ayude. La primera que se tiene que tratar de esa manera es una misma.

Yo he tenido que aprender paso a paso, a quererme, respetarme, cuidarme y sentirme merecedora de todo lo bueno que hay y está por llegar a mi vida.

Lo que tienes en tu vida, es lo que estás aceptando tener, si no te gusta lo que te rodea día a día, planteate qué cambios debes introducir para tener todo lo que siempre has soñado.

Nos han educado en una sociedad en la que destacar no es la mejor opción, en el que ser brillante es un error. Y creyendo todo esto, nos estamos alejando de la realidad.

Llevo trabajando muchos años en mi autoconocimiento y cuantas más creencias falsas despido, mejor me va.

Hoy por hoy, sólo doy los pasos que creo necesarios para vivir esa vida de ensueño que siempre he deseado. 

No es fácil, cada día tengo que enfrentarme a retos nuevos y dificultades para crecer y ser mejor persona y profesional. Pero si algo me caracteriza es que siempre que decido hacer algo, lo consigo. Y la clave es en creer que lo puedo lograr. Y no dudar ni un momento.

Dicen que si crees en algo, lo creas. Y cada día que pasa estoy más convencida de ello.

Encontrar el equilibrio era mi objetivo hace unos años y lo he conseguido. Ahora mi misión es tratar de mantenerlo introduciendo a personas clave para desarrollar todo mi proyecto de vida junto a la persona que amo.

Chicos la claridad es imprescindible para conseguir desarrollar nuestro máximo potencial. 

Si necesitas ayuda no dudes en ponerte en contacto.

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He aprendido...

He aprendido que la vida nos pone a las personas y situaciones que debemos vivir. 

He aprendido que somos nosotros los responsables de aprender de cada una de ellas, para crecer y evolucionar como personas.

He aprendido a no hacer lo que no quiero que me hagan.

He aprendido a ser responsable de mi propia vida y a no vivir la de los demás.

He aprendido a dirigir mi vida desde mi corazón. La vida es demasiado corta como para no arriesgar.

He aprendido que sólo el que dice que Sí a las oportunidades que dan miedo, crece y saborea los frutos de esas decisiones.

He aprendido que el AMOR sólo entra en nuestra vida cuando nos sentimos merecedores de él.

He aprendido que pedir ayuda es una gran virtud.

He aprendido que para ofrecer ayuda, antes tienes que estar tu misma a salvo.

He aprendido que en la vida recoges lo que siembras.

He aprendido que DAR y RECIBIR deben ir de la mano.

He aprendido que la PACIENCIA y CONFIANZA en la vida hacen que el camino sea más dulce.

He aprendido que la SALUD aporta gran parte del bienestar en la vida.

He aprendido que la CALIDAD es mejor que la CANTIDAD.

He aprendido que el PERDÓN es la mejor manera de SANAR las heridas pasadas.

He aprendido que mi vida consiste en perseguir mis sueños.

He aprendido a desapegarme del resultado.

He aprendido que hacer lo que te apasiona es uno de los secretos de la felicidad.

He aprendido que sólo puedes compartir cuando estás verdaderamente completo.

He aprendido que con la verdad se llega a todas partes.

He aprendido a serme fiel a mi misma.

He aprendido que lo positivo atrae a lo positivo.

He aprendido que se puede ser feliz sin tener nada.

He aprendido que primero hay que soñar para vivir una realidad parecida a la imaginada.

He aprendido que la unión hace la fuerza.

He aprendido que el EGO no nos lleva a ninguna parte, más que a separarnos de lo que realmente nos importa.

He aprendido que después de épocas duras la vida nos aporta grandes aprendizajes que se transforman en una mayor felicidad.

He aprendido que el COMPROMISO con uno mismo es de vital importancia.

He aprendido a ser CONGRUENTE con lo que pienso y siento.

He aprendido que la INTEGRIDAD es el principal valor por el que se rige mi vida.

He aprendido que el esfuerzo vale la pena.

He aprendido que quiero vivir saboreando las cosas pequeñas.

He aprendido que el dinero no da la felicidad, pero si la seguridad necesaria para disfrutar de la vida.

He aprendido las relaciones funcionan cuando hay compromiso e intención por ambas partes.

He aprendido que para construir la mente tiene que estar enfocada en lo que queremos, no en lo que fue o pudo ser.

He aprendido que pequeños pasos día a día son kilometros a lo largo de los meses.

He aprendido a no forzar las situaciones, lo que nos sucede en cada momento es lo que debe suceder.

He aprendido que siempre hay gente dispuesta ayudarte en el camino.

He aprendido que creer y confiar en el buen hacer de las personas me enriquece.

He aprendido a no juzgar por las apariencias, si no por lo actos.

He aprendido que sentirme libre es lo mejor que me podría pasar.

He aprendido que para tener hay que actuar.

He aprendido que lo que cuesta conseguir, se valora mucho más que lo que ya se tiene.

He aprendido que cada uno elige las circunstancias que desea tener en la vida.

He aprendido que cuanto mejor persona eres, mejores cosas te pasan.

He aprendido que ser luz, es maravilloso para las personas que te rodean.

He aprendido que la vida es una continua toma de decisiones.

He aprendido que si no las tomas, estas decidiendo igualmente. Decides no hacer nada y eso también es una decisión.

He aprendido que es mejor arrepentirte de lo que has hecho, que vivir pensando en que pudo haber sido.

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Son tantas cosas las que se pueden aprender si decides despertar y ser consciente de lo que a tu alrededor te sucede... que no pasa un día en el que no se aprenda una nueva lección que te hace crecer y evolucionar cómo persona.

Por eso hoy te invito a que cada día reflexiones sobre lo que la vida te está regalando, si te gusta lo que hay en ella disfrutala y si no... cambialo!!! 

Juega al juego de la vida y es así cómo disfrutarás de ella.

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Juntos!!

Siempre escuché que la unión hace la fuerza... Pero supongo que hasta que no lo vives, no sientes la fuerza que un simple frase puede tener.

En la actualidad tengo grandes apoyos a mi alrededor. Personas comprometidas en crear grandes alianzas y sólidas conmigo.Ya sea a nivel laboral o personal.

Dicen que para poder recibir ayuda debes aprender a aceptar tu debilidad primero. Sentirte merecedor y permitir que las personas que están a tu alrededor te echen un capote no es tarea fácil, pero es una de las claves para crear abundancia en tu vida.

Con el tiempo he tenido que aprender, que mostrarme siempre fuerte es crear desequilibrio en mi interior. Durante muchos años renuncie a mi parte más débil poniéndome la mascara de YO SOY FUERTE y esto sólo implico ayudar, ayudar, ayudar hasta quedarme vacía.

La fuerza y la debilidad son dos caras que completan nuestra moneda. Ambas deben ser igual de importantes para que puedan estar en equilibrio. Y podamos vivir felices.

Sin duda haberme encargado de esta parte de mi, haberla desarrollado y sobre todo haberla aceptado. Me esta permitiendo recibir cada vez más ayuda y poder dar más ayuda aún que la que nunca imagine.

Una de las leyes esperituales para alcanzar el éxito según Deepack Choppra es el "DAR y RECIBIR". Desde luego que gran descubrimiento fue para mi su mensaje. Él fue quien me abrió los ojos y me proporcionó la herramienta que necesitaba para mi cambio.

Ahora la vida para mi tiene otro color. Puedo crear mis sueños mucho más rápido que antes, sólo por estar abierta a lo que el universo tiene para regalarme.

Si eres de los que no acepta ayuda, permite al de enfrente expresar lo que siente. Acepta con gratitud lo que esa persona tiene para ofrecerte y de esta manera contribuirás a que ella también se sienta mejor consigo misma.

Yo he tenido que aprender todo esto que te estoy contando. Si deseas un cambio en tu vida y no sabes ni por donde empezar, nosotros te ayudamos!

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Los frutos dulces de la soledad...

 

Que gran frase... hoy ha retumbado en mi corazón.

"Para Amar hay que emprender un trabajo interior que sólo la soledad hace posible"

Conocerse a uno mismo, saber lo que uno quiere y hacia donde va son las incognitas más complicadas de descifrar. 

Tal y como la frase dice, yo he tenido que pasar y paso periodos de soledad cuando necesito aclarar mis ideas, superar barreras y conocerme a mi misma. 

Eso me permite, una vez pasada la tormenta, estar en paz conmigo y así poder compartir todo el AMOR que hay en mi corazón. Da igual las personas que me rodeen en esos momentos. Cuando estoy en equilibrio, todas ellas se contagian de mi energía y de todo lo que tengo para darles.

Es por eso que si estas pasando por un mal momento o de soledad. Te invito a que aprendas todo lo que este instante tiene para enseñarte.

Es un gran regalo el que la vida nos hace haciéndonos pasar por estas etapas. Recíbelas con AMOR sus frutos, cómo digo yo son... increíblemente dulces....

Desde luego para mi, aprender a Amar me ha llevado tiempo y cada día descubro algo nuevo que poder aplicar.

Si necesitas ayuda contactanos www.sp-sandrapino.com

Una vida llena de contrastes que compaginar!!!

En ocasiones la vida nos ofrece cosas que no sabemos compaginar.

Han sido años luchando y tratando de ocultar mi parte más sexy y bella por miedo a que mi entorno lo rechazara. 

La mostré en las competiciones de fitness pero según bajaba de la tarima era como si se esfumara...

Una simple creencia era la que no dejaba que esa parte de mi se reflejará en el resto de mi día a día. Si eres sexy no puedes ser inteligente... me decía yo... a si que cómo mi mayor pretensión siempre ha sido ser una gran profesional, me ha tocado luchar con esa parte atractiva de mi.                                                                                                                  Hoy puedo decir que estoy encontrando el equilibrio entre ambas. No entiendo mi persona sin esta increíble mezcla. Me gusta ser una mujer atractiva e inteligente al mismo tiempo.                                                                                                 Hoy me doy cuenta de que ambas cosas son perfectamente compatibles y es por eso que escribo este post para ti.                                                                                                                                       No dudes en sacar todo tu potencial a relucir, en mezclar y disfrutar de la creatividad que puedes ir desarrollando cada día.

Desde luego es una gran oportunidad la de jugar con todo aquello que nos ha dado la vida. 

Enséñalo, compártelo y haz que la gente aprenda a cómo conseguirlo. Los resultados son alucinantes!!! 

Si necesitas ayuda para sacar lo mejor de ti, ponte en nuestras manos. Nosotros te enseñaremos a transformar tu cuerpo, a transformar tu vida.

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Ser y sentirte bella!!

Increíble lo que nos cuesta a las mujeres sentir y expresar nuestra belleza. A ti también te cuesta SER y SENTIRTE BELLA??

Yo llevo años tratando de equilibrar esta parte de mi. Muchas mujeres y hombres al verme, no pueden entender que alguien como yo tenga dificultades para como muchos dicen sentirme pivón!

Y nada más lejos de la realidad...

Cada uno de nosotros tenemos una historia, que marca nuestro presente.

En mi caso relaciones de pareja complicadas hicieron que me sintiera a la altura del betún. Poco atractiva y carente de atributos especiales como para satisfacer a cada uno de los hombres que estuvieron a mi lado.

Así fue muy vida años atrás...

Podías imaginarte esto?? que una mujer que ha tenido tanto éxito a nivel social, se sintiera de esta manera?? pues así es, esta es mi realidad.

A día de hoy he aprendido que no hay hombre que te pueda hacer sentir bien o mal. Que como ellos te tratan es como tú te tratas a ti misma. Si no te valoras ellos tampoco lo hacen, si no te quieres ellos tampoco lo hacen y así sucesivamente...

Siento ser tan dura con estas palabras. Pero es uno de los aprendizajes que tuve que interiorizar para lograr mi propio equilibrio personal.

Ser una mujer respetada, depende del respeto que te tengas a ti misma.

Sentirte preciosa al lado de un hombre depende de ti y de tu capacidad de elegir, al hombre que te pueda hacer vibrar.

He tenido que trabajar en mis creencias con respecto a los hombres, las relaciones, sobre mi propia belleza... y es así como he aprendido que es el respeto, la confianza, el sentido de la dignidad, la ayuda mutua.

Aprender a decir NO es una de las cosas que más nos cuesta a las mujeres. La mayoría aprendemos a ser consideradas y a cuidar de los demás. Olvidándonos de nosotras mismas. Te suena esto??

Es por eso que te invito a reflexionar. Que te invito a que busques en tu interior a la mujer hermosa que llevas dentro.

A mi me ha costado, es un duro trabajo poder quitarte el antifaz que muchas llevamos o hemos llevado puesto.

Yo lo he conseguido, aún que el trabajo no termina aquí.

Mi misión es poder enseñarte a sacar a relucir esa maravilla que llevas en tu interior.

Muy pronto podréis disfrutar de seminarios y sesiones que van en esta dirección. Donde podrás descubrir tu propio poder de mujer que llevas dentro.

Si mi artículo resuena contigo no lo dudes, estate atenta y apúntate a los eventos que pondré a tu disposición.

Te lo mereces!!!

Disfruta siendo mujer!!!!

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Vivir rodeada de personas que me quieren y buscan lo mejor para mi...

Me encanta la realidad que me devuelve la vida una vez más...

Los verdaderos amigos se sienten cuando las cosas se ponen difíciles y te llaman para saber como estás y si pueden ayudar en algo.

Un inicio de año un tanto raro donde proyectos viejos terminan por romperse para que unos nuevos, más fuertes y abundantes puedan consolidarse.

Una vez más la vida me ha empujado al vacío para poder construir lo que verdaderamente deseo.

El DESAPEGO es una de las claves que hoy te doy para que puedas disfrutar de la vida plenamente.

Suelta todo aquello que no te hace feliz, creencias, situaciones, relaciones que no te hacen vibrar ni irradiar felicidad.

Sólo te limitan y dificultan tu crecimiento. Pregúntate que han venido a enseñarte, aprende y déjalas ir.

Es así como evolucionamos y mejoramos en nuestro camino.

No digo que sea fácil, cuesta desprenderse de los miedos y enfrentarse a lo desconocido. Pero desde luego es la única manera que yo he encontrado de ser feliz.

Cuando la incertidumbre aprieta, quiere decir que estás más cerca de aquello que deseas conseguir.

Desde luego hoy soy consciente de lo importante que es crear cada día nuestro propio destino. Lo que siembras hoy dará sus frutos mañana.

Preocúpate de hacer una buena siembra y quitar la mala hierva de tu parcela. Sólo así estarás ayudando a la recolecta de los frutos dulces que plantaste.

Da lo mejor de ti y recibirás esa misma esencia por multiplicado.

Disfruta de la vida y contribuye a mejorar la de los demás sin hacerte responsable de ellos.

Cada uno de nosotros tenemos nuestro propio camino... rodéate de buena gente y agradece todo el AMOR que tienen para darte.

Gracias, gracias, gracias...

Os quiero!!