Una de las cosas que he aprendido desde que trabajo como Health & Fitness Coach es que los resultados físicos que tenemos es el resultado de aspectos internos que se manifiestan (hábitos, creencias, emociones...).
La mayoría de mis clientes llegan a mi por la siguiente razón han hecho mil dietas que a corto plazo les han servido, pero al tiempo vuelven a coger el peso que tenía o incluso más. Te identificas con lo que estoy contando?? Si es tu caso sigue leyendo y si no comparte esto con alguien a quien le pueda interesar.
Que hace que una persona consiga bajar de peso y no volverlo a coger?
Hay dos aspectos fundamentales:
1. APRENDER: El aprendizaje de nuevas herramientas. NECESARIO olvidar lo hasta ahora aprendido, ya que eso es lo que te hizo estar como estas. Si quieres avanzar es hora de abandonar lo que sabes y aprender nuevas habilidades que te ayuden a conseguir ese nuevo objetivo que te propones.
2. ACTUAR: debes aplicar los nuevos conocimientos, para que haya un nuevo resultado.
Que hace la gente que se mantiene en forma diferente a la gente que tiene sobrepeso??
La gente que se mantiene en forma esta COMPROMETIDA a mantener un cuerpo saludable y en forma, con lo cual el COMPROMISO es lo que hace que nuestra actitud vaya en una dirección o en otra. Como yo les digo a mis clientes debéis pensar si la acción que vais a emprender os acerca o os aleja de vuestra META. eso os ayudará a acertar en vuestras elecciones.
Quieres APRENDER y pasar a la ACCIÓN?? Estas COMPROMETID@?? tal vez sólo necesites un pequeño empujón unas cuantas sesiones conmigo te ayudarán a conseguir ese cuerpo que tanto deseas!! Si quieres que te ayude en este proceso, ponte en contacto conmigo info@sp-sandrapino.com
Empezamos cuando quieras!!! No malgastes más tiempo!!! Pon solución a tu situación!!!! Estoy para ayudarte!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario